Tri-grip Cast Iron Plate Weight Plate for Strength Training Weightlifting Weighted Plate ສໍາລັບການຂາຍ

ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​:

ເຮັດດ້ວຍທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດແຂງທີ່ມີຂຸມກາງ 2 ນິ້ວເຫມາະກັບບາ Olympic ໃດທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 2" ຫຼືຫນ້ອຍ;ສາມາດໃຊ້ກັບແຖບ dumbbell 2" ຄືກັນ
ແຜ່ນທັງໝົດມີເຄື່ອງເຄືອບດິນເຜົາສີດຳທີ່ທົນທານ, ທົນທານ, ປ້ອງກັນແຜ່ນເຫຼັກຈາກການເປັນສະໝຸນ ແລະ ການກັດເຊາະໂດຍບໍ່ມີກິ່ນເໝັນ.
ແຕ່ລະແຜ່ນມີ 3 ຊ່ອງເປີດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີແຖບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຈັບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.ຕິດສະຫຼາກທັງ LB ແລະ KG ເພື່ອການຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍ
ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນ, ຫຼືເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສົມດຸນ.
ຂາຍເປັນຄູ່ (ບໍ່ແມ່ນຄູ່) – 2. 5 ປອນ, 5 ປອນ, 10 ປອນ, 25 ປອນ, 35 ປອນ, 45 ປອນ

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໃຊ້ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ?

ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປກັບ barbells, ມີຢູ່ໃນຮູບຮ່າງຕ່າງໆ, ຂະຫນາດ, ແລະນ້ໍາຫນັກ.ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ແຜ່ນ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຖື​, ເອົາ​ແລະ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ມັນ​.ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ຈໍາເປັນ.ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານຢູ່ເຮືອນ, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິຂອງ 2.5 ຫາ 10 ກິໂລກໍາແມ່ນແນະນໍາ.

ການອອກກໍາລັງກາຍແຜ່ນນ້ໍາຫນັກມີຂໍ້ດີຫຼາຍ.ແຜ່ນຊັ່ງນໍ້າຫນັກປັບປຸງການຍຶດຫມັ້ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.ມັນຍັງໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນິ້ວມືແລະມື.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບ dumbbells, ການສອດຄ່ອງຂອງຂໍ້ຕໍ່ຈະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ, ແລະການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຈະ smoother ໃນການເຄື່ອນໄຫວພິເສດເຊັ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ Halo ( spinning ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຈາກດ້ານຫນ້າຂອງຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ, ກັບຄືນໄປບ່ອນປະມານຄໍຂອງທ່ານ, ແລະທາງຫນ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ).

ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫລາກຫລາຍແລະຄວາມທ້າທາຍໃຫ້ກັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແບບປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍແບບດັ້ງເດີມທັງຫມົດດ້ວຍແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ.

ຂໍ້​ດີ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ການຝຶກອົບຮົມອະເນກປະສົງ
ສ້າງການຍຶດທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານ & ຄວາມທົນທານ
ມີສ່ວນຮ່ວມກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ງ່າຍຕໍ່ການເກັບຮັກສາ & ການດູແລ