ບານຢາ, ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ, ການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼັກ, ການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍ

ກ່ຽວກັບລາຍການນີ້
* ທັງຫມົດ 11 ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກແສງສະຫວ່າງ 2lb ກັບຫນັກ 22lb ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
* ວັດສະດຸຢາງແຂງທີ່ມີໂຄງສ້າງຢາງເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ເລື່ອນແລະງ່າຍຕໍ່ການຈັບ
* ດ້ວຍວັດສະດຸຢາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບານແມ່ນເສັ້ນຍາວເພື່ອທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະ bounce ອອກຈາກດິນແຂງ
*ດີກັບທັງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືການຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ເຮືອນ, ແລະທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ, ແອໂຣບິກ ແລະອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ
* ສີ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ສໍາ​ລັບ​ແຕ່​ລະ​ຂະ​ຫນາດ​, ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ລະ​ດັບ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​