ບານຢາ – ເປືອກຢາງບໍ່ລື່ນ ແລະ ຈັບພື້ນຄູ່ – ບານອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງຫຼັກ, ຝຶກການດຸ່ນດ່ຽງ, ຟິດເນສປະສານງານ – ນ້ຳໜັກຫຼາຍສີ ແລະ ຫຼາຍສີ

ກ່ຽວກັບລາຍການນີ້
ຕົວເລືອກນ້ຳໜັກ 10 ອັນ ກົງກັບລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນນັກກິລາທີ່ມີລະດູການ, ມີລູກນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ.ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລູກ 2lbs ແລະເລື່ອນຂຶ້ນຄ່ອຍໆໄປຫາ 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, ຫຼື 20lbs ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນພື້ນທີ່ຫຼັກແລະສ່ວນເທິງແລະຕ່ໍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ໂຄງສ້າງຢາງແຂງ ແລະ ພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ເລື່ອນ: ທັງເປືອກລູກ ແລະພົກຍ່ຽວແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸຢາງຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ຮັບປະກັນບານຢາມີຄວາມທົນທານ ແລະ ທົນທານ.ບານອອກກຳລັງກາຍ RitFit ຂອງພວກເຮົາມີພື້ນຜິວຄ້າຍກັບບານບ້ວງເພື່ອໃຫ້ຈັບໄດ້ສະບາຍ ແລະ ງ່າຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເພີດເພີນກັບການອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບາດແຜໄດ້.
ບັນຈຸພະລັງງານເພີ່ມເຕີມເຂົ້າໄປໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ: RitFit Workout Ball ສະຫນອງການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານເຊັ່ນ: squats, ການກົດບ່າ, push-up, lunges, ເຕົ້າຫນ້າເອິກ, jumps, ແລະ deadlifts.ການອອກກໍາລັງກາຍ Med ball ປະສົມປະສານພະລັງງານຂອງການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກກັບຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະເບີດແລະຄວາມອົດທົນເຂົ້າໄປໃນໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
ການປະສານງານແລະການດຸ່ນດ່ຽງ: ໂດຍການນໍາໃຊ້ບານຢາ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງການປະສານງານແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ບານຢາເພື່ອເຮັດ burpee ສາມາດຝຶກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ສົມດຸນໄດ້ດີ.ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ບານ​ຢາ​ເພື່ອ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ​, swinging ບານ​ຢາ​ແລະ​ຮັກ​ສາ​ທ່າ​ທາງ​ທີ່​ດີ​, ຊຶ່ງ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສະ​ຖຽນ​ລະ​ພາບ​ຫຼັກ​ແລະ​ການ​ປະ​ສານ​ງານ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ການ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ​ສູງ​ຂຶ້ນ​.
ຕື່ມໃສ່ກະຕ່າ: RitFit ສະເຫມີສະຫນອງການຮັບປະກັນຫນຶ່ງປີແລະການບໍລິການລູກຄ້າສູງ, ຊື້ມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ.ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ມີ​ບັນ​ຫາ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ກະ​ລຸ​ນາ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ພວກ​ເຮົາ​ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ພໍ​ໃຈ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​.